Bewusstheit in den Körper bringen,
Entspannung, Wohlgefühl,
Lebendigkeit und innere Ruhe.
Die rechte und die linke Seite,
ins Gleichgewicht bringen.
Oben und unten, hinten
und vorne
miteinander verbinden.
Berührung in der Tiefe.
Sich selbst neu und anders spüren.
Zusammengehörigkeit erleben von Denken, Fühlen und körperlichem Ausdruck.
Festgehaltenes loslassen, ins Fließen kommen, zeitlos sein.